Нутрициолог Анна Дробышева рассказала РИА Новости, какой дешевый простой продукт поможет в снижении уровня холестерина. По словам эксперта, такой пользой обладает кунжут.
Кроме борьбы с холестерином, семена не корректируют жировой обмен, служат поставщиками магния, цинка, железа, фосфора, меди и кальция в человеческий организм.
Также в кунжуте содержится обильное количество клетчатки. «Кунжут нельзя есть ежедневно, так как его семена содержат вещества, которые повышают свертываемость крови.
Читать на ufacitynews.ru