диета Здоровье и красота правильное питание каша
/ akcenty.com.ua

Долой яд из рациона: эти каши провоцируют кучу болезней - стало известно, в чем опасность

Какие знакомые всем с детства каши несут в себе страшную опасность Известный диетолог, тренер и фитнесс-коуч Ирина Тодорова поделилась в своем Instagram-аккаунте полезной информацией.

Оказывается манная крупа, изготовляется из внутреннего слоя пшеничного зерна и потому не содержит в себе растительных волокон(клетчатки).

А из-за повышенного содержания крахмала и углеводов не рекомендуется для употребления в пищу больным сахарным диабетом, желающим сбросить лишний вес и имеющим проблемы с пищеварительной системой.Привычный белый рис также содержит малое количество полезных микроэлементов, так как подвергается шлифовке и обработке паром.

Читать на akcenty.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA