Майкл Мосли продукты люди здоровье буря опасность хлеб кулинария Майкл Мосли
/ 7info.ru

Стало известно об опасности черного хлеба

Express со ссылкой на диетолога Майкла Мосли.Подчеркивается, что этот продукт часто рекомендуется к употреблению при диабете второго типа как замена белому батону.

Однако многие виды черного хлеба, продающиеся в магазинах, содержат различные добавки. Дело в том, что они могут стать причиной повышения уровня сахара в крови.Специалист считает, что страдающим от диабета людям полезнее употреблять в пищу не хлеб, а цельное зерно: гречку, булгур, киноа, рожь, ячмень, бурый рис, гречку, а также бобовые.В них содержатся сложные углеводы, которые тормозят резкие колебания сахара, и клетчатку.

Читать на 7info.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA