Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 9 месяцев назад
focus.ua / 9 месяцев назад
championat.com / 9 месяцев назад
nv.ua / 9 месяцев назад
championat.com / 9 месяцев назад
Доктор назвал единственное спасение от бессонницы: таблетки тут не помогут
Практически все люди хоть раз в своей жизни сталкивались с нарушениями сна. Особенно тяжело уснуть в жару, приходится даже принимать специальные препараты.
Однако наладить этот процесс можно и без лишних ухищрений.Известный доктор терапевт Александр Масликов в своем Telegram-канале напомнил, что есть прямая взаимосвязь между качеством ночного отдыха и тем, что мы употребляем в пищу.
Диетой можно скорректировать указанную проблему, если добавить в рацион несколько продуктов.«Пища, богатая протеином — орехи, мясо, птица, рыба, яйца — содержит аминокислоту триптофан.
Читать на cxid.infoОб этом же в других СМИ
Ученица Тутберидзе Базылюк зашла на три четверных прыжка на юниорских контрольных прокатах championat.com / 9 месяцев назад
«Пельмени или соловей в три утра?»: доктор Мясников — о том, как жить в своё удовольствие championat.com / 9 месяцев назад
В Сети появились первые подробности о фильме «Доктор Стрэндж 3» championat.com / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.