Известный медик Александр Мясников объяснил, как понять, какие повседневные радости по-настоящему приносят удовольствие, а что — просто привычка.
По мнению кардиолога, нет готовых рецептов долголетия. Главное — знать, что полезно конкретно для вашего организма, и ориентироваться на свои ощущения.
Александр Мясников уверен: необходимо расставить приоритеты и понимать, что сокращает жизнь, а что нет. Мы должны всё для себя взвесить и решить: что нам реально нужно, что нам приносит удовольствие?
Читать на championat.com