Доказана возможность похудеть от ходьбы на цыпочках
Группа ученых из университета Юты изучила, как взаимосвязана постановка стопы и количество затрачиваемой для передвижения энергии. «Так начинается рак»: онколог назвал три опасных симптома Ученые провели эксперимент и выяснили, что при ходьбе на цыпочках организм расходует на 83% энергии больше.
При этом повышается активность мышц бедер, спины, голеностопного сустава и колена. Ходьба на носочках позволяет быстрее сжечь лишние калории, а также бороться с болью в спине за счет укрепления мышц.
Ученые рекомендуют ходить на цыпочках каждый день около пяти минут. Глоба: 1 сентября открывает коридор возможностей этим знакам
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, что похудению способствует ходьба на цыпочках enovosty.com / 3 года назад
Учёные рассказали, как быстро похудеть с помощью ходьбы на цыпочках gazeta.a42.ru / 3 года назад
Регулярная ходьба на цыпочках поможет похудеть – ученые ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.