Для здоровья и фигуры: как сделать домашнюю выпечку полезней
Как правило, выпечка не относится к самым здоровым блюдам. И многим, кто придерживается ограничений в питании, от нее приходится отказываться.
Однако если не покупать магазинную, а готовить дома – то ее вполне можно сделать частью сбалансированной диеты. Пеките хлеб сами Так вы будете уверены в его ингредиентах.
А заодно сможете уменьшить количество соли в рационе. Часто она в избытке присутствует в готовой выпечке. Так, исследование, проведенное организацией Consensus Action on Salt and Health показало, что в двух ломтиках каждого четвертого хлеба содержится больше соли, чем в пачке чипсов.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Красота и здоровье: ученые рассказали, чем полезна тыква news.mail.ru / 2 года назад
Как сделать орехи максимально полезными, подсказал диетолог profile.ru / 2 года назад
Диетолог назвала попкорн полезным для здоровья лакомством ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.