Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Кардиолог назвала полезные для здоровья сердца продукты
Врач-кардиолог Виктория Старосветская рассказала о продуктах, которые необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы.По словам специалиста, к их числу можно отнести рыбу, авокадо, орехи и листовые овощи.
Одним словом, всё, что содержит жиры, причем в большом количестве.«Недостаток жирных кислот в рационе — один из главных факторов развития атеросклероза и повышения «плохого» холестерина.
Чтобы избежать проблемы, надо есть рыбу — сардину, тунца, скумбрию и форель», — сказала она в беседе с «Газетой.Ru».Кроме того, оптимально добавить в рацион авокадо, так как этот фрукт содержит много полезных жиров и богат калием, который является одним из важнейших микроэлементов, необходимых для нормальной работы сердца.Также к числу полезных для
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвала способы восстановить сердце после COVID-19 iz.ru / 2 года назад
Кардиолог рассказала о влиянии магнитных бурь на здоровье iz.ru / 2 года назад
Врач назвала полезную для иммунитета рыбу iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.