Сбрасывать вес с помощью физических нагрузок нужно грамотно. Для этого нужно знать, когда именно мышцы начинают использовать запасы глюкозы и жира.
Об этом в блоге пишет врач Георгий Сапего. По его словам, у некоторых людей мышцы питаются неправильно и поэтому плохо работают.
Это обычно появляется не в покое, а именно при нагрузке. То есть пока человек не слишком сильно дрыгается, то он и не замечает проблем.
Читать на golos.ua