Стремительное похудение грозит резким выбросом токсинов в кровь, и организм "травится" собственным жиром, по словам врача. Из-за этого нельзя резко худеть, передает телеканал "360". "Для большой потери веса все питание надо сбалансировать.
Быстрое снижение веса и "вау-результаты" появляются, когда убираешь сахар и те продукты, которые задерживают воду", — рассказала Астахова.
Она отметила, что экстремальные виды питания не подходят, поэтому необходимо аккуратно переводить человека на сбалансированное питание.
Читать на newinform.com