Диетологи выбрали лучшие продукты для женщин
Многие женщины часто страдают от перепадов настроения и недостатка энергии. Решить эти проблемы поможет правильное питание. Употребление некоторых продуктов позволит не только сохранить хорошее настроение, но и предотвратить риск болезней сердца и раковых заболеваний.
Жирная рыба с богатым содержанием омега-3 оказывает благотворное влияние на работу сердца. Кроме того, ее употребление снижает риск развития артрита и улучшает когнитивные способности.
Полезен для работы сердца и темный шоколад. По результатам одного из исследований, у женщин, съедающих одну-две его порции в неделю, риск сердечной недостаточности существенно ниже, чем у тех, кто его не ел.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали шесть продуктов, которые нельзя потреблять при головной боли 5-tv.ru / 3 года назад
Диетологи рекомендуют: какие продукты стоит добавить в свой осенний рацион? ivona.bigmir.net / 3 года назад
Выкуси, COVID. Диетолог рассказал, какие продукты помогают при коронавирусе skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.