Эксперты назвали продукты, регулярное употребление которых вызывают чувство усталости и истощения, сообщает The Health Site.Алкоголь.
Медики отметили, что умеренное употребление алкоголя не несет значительного вреда, однако во всем главное мера, ведь если переборщить - ощущение истощения гарантировано.Сахар.
Слишком много сахара в рационе может повысить уровень глюкозы в крови и спровоцировать короткий прилив энергии. Но за этим следует ее резкий спад, из-за которого мы стремительно теряем силы.Фастфуд. "Пустые калории" содержат мало питательных веществ и много жиров.
Читать на rf-smi.ru