Испания продукты люди общество Здоровье и красота Испания
/ runews24.ru

Диетологи развеяли миф о вреде жирной еды

Врачи-диетологи из Испании развеяли известный миф о том, что люди, которые хотят похудеть, в обязательном порядке должны отказаться от жирной еды, потому что это вредно для фигуры.Специалисты назвали пять жирных и калорийных продуктов, которые полезны для организма человека.

Диетолог Наталья Кальве включила в перечень куриные яйца, насыщенные нужными белками, жирами и витаминами. Также она отметила пользу орехов и рекомендовала есть их на завтрак.

Диетолог Даниэль Урсуа сказал, что авокадо является питательным продуктом, который имеет в своем составе полезные для сердца жиры.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA