Испания продукты люди здоровье общество Испания
/ ufacitynews.ru

Названы жирные продукты, от которых многие ошибочно отказываются

Испанский диетолог Даниэль Урсуа рассказал в интервью газете La Vanguardia о полезных и вкусных продуктах, от которых некоторые люди отказываются из-за опасений набрать лишние килограммы, сообщает RG.ru.

Одним из продуктов питания, которые «демонизируют», Урсуа назвал яйца. Так, по словам врача, ежедневное употребление в пищу одного яйца является безопасным для здоровья с точки зрения содержания холестерина.

Кроме того, белок может обеспечивать человека полезными жирами и витамина. Также не рекомендуется отказываться и от орехов, поскольку горсть их на завтрак не сможет привести к набору лишнего веса.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA