Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Диетологи рассказали, почему при похудении останавливается потеря веса
Когда мы регулярно тренируемся и соблюдаем режим питания, то хочется видеть на весах еженедельное уменьшение цифр. Но бывает так, что вес стоит на месте, и не понятно где ошибка.
Об этом в блоге пишут диетологи. Самая частая ошибка — это «случайные» приемы пищи. Нам кажется, что мы питаемся правильно и умеренно, но не замечаем, как съели лишнюю конфетку или как во время просмотра телевизора сгрызли все печенье.
Неконтролируемые приемы пищи тормозят нас на пути к похудению и вес стоит на месте. Решение: ведите дневник питания(счётчик калорий) и записывайте туда все, что едите в течение дня, каждую конфетку и котлетку.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, какой «вредный» продукт может помочь похудеть profile.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, как сало помогает похудеть vm.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали о вреде и пользе клубники argumenti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.