По словам диетологов, иногда случается так, что люди, тщательно следящие за своим рационом и употребляющие только суперполезные продукты и напитки, не могут похудеть, а то и вовсе набирают вес.
Об этом сообщает 7mednews. Поправиться от здоровой еды легко, если игнорировать калорийность продуктов и не контролировать размер порции, отмечают специалисты.
Например, очень полезный суперфуд авокадо вполне может способствовать тому, что ваши любимые брюки станут вам тесны. Известно, что присутствующие в составе авокадо ненасыщенные жирные кислоты являются отличным средством для профилактики заболеваний сердца и печени.
Читать на golos.ua