продукты диетологи польза
/ news.ru

Диетологи рассказали о способах ускорить обмен веществ

Как сообщил портал Food News, врачи рекомендуют выпивать в день как минимум шесть стаканов чистой питьевой воды. Это примерно полтора литра в день.

Таким образом можно дополнительно сжечь 17,4 тысяч килокалорий в год. Травяной чай тоже способствует ускорению обмена веществ.

Можно есть и продукты с большим содержанием жидкости — арбузы, огурцы, грейпфруты, цукини. Диетологи рассказали и о пользе клетчатки для повышения обменных процессов в организме.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA