Россия общество Советы диетолога Россия
/ gazeta.a42.ru

Эксперты назвали простые способы ускорить обмен веществ

Людям, которые хотят ускорить метаболизм, необходимо пить больше воды, употреблять горчицу и некоторые овощи и фрукты. Диетологи составили список простых рекомендаций.

По словам экспертов, выпитые полтора литра воды в день способствуют сжиганию дополнительных 17 400 килокалорий в год. Кроме воды, рекомендуется травяной чай и продукты с высоким содержанием воды, например, огурцы, грейпфруты, арбузы и цукини.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA