общество семья
/ vm.ru

Названы семь простых способов ускорить обмен веществ

С возрастом обмен веществ в организме замедляется, и человеку становиться труднее контролировать свой вес. В связи с этим эксперты представили семь простых способов для ускорения метаболизма и сжигания большего количества калорий.

В частности, следует пить больше жидкости. Отмечается, что полтора литра воды в день поможет сжечь дополнительных 17,4 тысячи килокалорий в год.

Также можно пить травяной чай, а также есть фрукты и овощи, которые содержат много воды — огурцы, грейпфруты, арбузы, цукини

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA