Эксперты составили список пищевых привычек, способствующих быстрому набору лишнего веса. Подробности приводятся в статье издания Food News.
Диетологи обращают внимание на строгие диеты, соблюдение которых редко приводит к желаемому результату — они рассчитаны на быстрое похудение, не учитывая результаты в дальнейшем.
При этом в разгрузочные дни люди часто едят неполезные продукты, что усугубляет негативные последствия. Гораздо эффективнее диет считается метод сбалансированного питания...
Читать на newinform.com