Дарья Русакова Россия общество кулинария Дарья Русакова Россия
/ newinform.com

Диетологи рассказали, какой завтрак обеспечит прилив бодрости на весь день

Кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова сообщила, что новый продуктивный день обязательно должен начинаться с завтрака.

Первый прием пищи считается самым важным и должен быть достаточно сытным, передают РИА Новости. По словам врачей, завтрак запускает обмен веществ, когда организм только что проснулся.

Для бодрого начала дня в завтраке обязательно должен присутствовать белок и углеводы: творог, яйца,небольшое количество рыбы, мяса или птицы...

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA