Согреться зимой помогут горячие сахаросодержащие напитки, например, сладкий чай и морс. Об этом рассказал главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения РФ Виктор Тутельян.
Что касается еды, то для сохранения тепла подойдут высокоуглеводные продукты, которые не требуют большой нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
например, кондитерские изделия и каши. Специалист отметил, что в умеренном количестве это не повредит фигуре. — Холода у нас долго не стоят, так что фигуре т...
Читать на vm.ru