/ news.ru
Австралийский диетолог рассказала о лучших продуктах для похудения
По её словам, соблюдение строго диеты не играет такую важную роль в этом процессе, как принято считать, Daily Mail. Уорд рассказала, что обед или ужин должны включать половину тарелки овощей и салата, четверть тарелки нежирного белка, четверть тарелки углеводов и «ложку» полезных жиров.
Диетолог сообщила, что сохранять стройность её помогает регулярное употребление в пищу овсяных хлопьев, семян чиа, яиц, куриных грудок.
Чувство насыщения обеспечивает нерафинированное оливковое масло. По её словам, самым подходящим напитком для тех, кто хочет похудеть, является травяной чай.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
О самых опасных продуктах для ужина предупредили врачи ufacitynews.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, почему вредно есть белый хлеб online47.ru / 3 года назад
Российский диетолог рассказал об опасных свойствах белого хлеба politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.