Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи рассказали, какие продукты лучше есть в сыром виде
Специалисты перечислили пять неожиданных продуктов для употребления в сыром виде. Так, по словам диетологов, больше пользы организму принесет овсянка в неприготовленном виде.
Они отмечают, что без термической обработки злаки сохраняют больше клетчатки, а гликемический индекс становится ниже.Сырой советуют употреблять и цветную капусту, так как она богата фитоэстрогенами.
Женщинам данный элемент поможет восстановить нарушенные обменные процессы.Также диетологи рекомендуют есть чечевицу из-за большого содержания растительного белка и красный болгарский перец, насыщенный витамином С, пишет «Экономика сегодня».
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала об опасности, скрывающейся в составе всеми любимых продуктов nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог перечислил четыре типа продуктов для свежей и молодой кожи vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, какой продукт увеличивает риск развития болезни Альцгеймера vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.