Диетологи рассказали, как надо питаться женщинам после 40 лет, чтобы оставаться стройными
Диетологи рассказали, как нужно питаться женщинам после 40 лет, чтобы оставаться стройными. По мнению специалистов, в их рационе каждую неделю должно быть минимум 30 растительных продуктов. Ученые провели исследование и пришли к выводу, что дамам не следует отказываться от сложных углеводов.
Также не стоит увлекаться обезжиренными продуктами – в них слишком много стабилизаторов и эмульгаторов, передает британское издание The Daily Mail.
Фрукты непременно должны быть в рационе представительниц прекрасного пола, однако лучше есть их на завтрак. Диетологи заметили, что не следует жестко ограничивать себя в тех или иных продуктах, однако необходимо помнить, что во всем нужна мера.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Последняя русско-шведская война: как Россия завоевала Финляндию | Русская семерка russian7.ru / 5 лет назад
Британке запретили въезд в США на 10 лет после того, как сотрудники таможни обнаружили на ее телефоне сообщение об употреблении кокаина usa.one / 5 лет назад
Ученые рассказали, сколько надо спать для хорошего внешнего вида vm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.