Англия самит питание завтрак диетолог Англия
/ vm.ru

Диетолог опровергла сведения о пользе завтрака

Мнение о том, что завтрак является самым важным приемом пищи, ошибочно. Такое заявление сделала диетолог Светлана Соломеина.

Как она напомнила, в Сети нередко пишут о том, что полученные во время приема завтрака калории не приводят к набору лишнего веса. — Якобы это происходит из-за повышенной чувствительности к инсулину.

Но по часам чувствительность к инсулину не работает — она повышается после минимум восьми часов голодания, — отметила врач. По ее словам, перенос завтрака на несколько часов позже не навредит организму.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA