Диетологи: перед сном полезно есть варёные яйца и помидоры
Позднее употребление пищи особенно полезно для больных диабетом. Как пишет «Газета.Ru» со ссылкой на сайт Food.news, вечером желательно есть в небольшом количестве, выбирать продукты с высоким содержанием белка и с низким — жира и углеводов.
Это поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови во время сна. В число полезных продуктов входят варёные яйца, миндаль, грецкие орехи, греческий йогурт без сахара, помидоры, огурцы, морковь.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
"Массаж перед сном обязательно": Дмитрий Тарасов показал унизительные фото с беременной женой dayonline.ru / 4 года назад
Насколько полезно есть картошку, разобрались эксперты 365news.biz / 4 года назад
Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо 365news.biz / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.