Диетологи объяснили, как есть блины и не набрать лишний вес
Во время Масленицы много отказывают себе в удовольствии попробовать блины из-за боязни испортить фигуру, не догадываясь, что можно приготовить диетические блины и ни в чем себе не отказывать.
Loading... Диетологи рассказали, что делать, чтобы так себя не мучить, и как приготовить диетическое блюдо. Помните, что блины — это углеводное блюдо, которое лучше есть в первой половине дня, идеально будет на завтрак.
Для диетических блинов лучше из яиц использовать только белки, предварительно хорошо сбив их миксером. Уменьшить калорийность блинов можно, заменив обычную муку на гречневую, овсяную, амарантовую, ржаная или льняную.
Читать на narodna-pravda.uaОб этом же в других СМИ
Россиянам объяснили связь между режимом сна и лишним весом nation-news.ru / 3 года назад
Почему лишний вес возвращается после диеты: известная диетолог назвала причину 24tv.ua / 3 года назад
Диетолог объяснила, к каким проблемам приводит переедание во время стресса vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.