Продлить молодость и улучшить состояние здоровье помогают антиоксиданты. Медики назвали три продукта, которые содержат большое количество этих веществ.
По словам диетологов, облепиха является настоящим рекордсменом по количеству полезных элементов. В ней содержатся все омега-3 жирные кислоты.
Также в состав облепихового масла входят ненасыщенные жирные кислоты, липофильные компоненты, витамины A и E, фитостерины. Они обладают антиоксидантными свойствами.
Читать на lenta.ua