Диетолог назвала продукты-табу после 30 лет Психолог-консультант, диетолог Мария Малышева рассказала о продуктах, которые лучше исключить из рациона после 30 лет.
Врач напомнила, что после 30 лет у человека начинает замедляться обмен веществ, уменьшается выработка коллагена. При этом растет риск развития гипертонии, язвы желудка, атеросклероза, возникновения сердечного приступа или инсульта.
По словам Малышевой, первые в списке «запрещёнки» – жареные продукты. Вредно всё, что готовится на масле, «будь то картофель фри или жареное мясо».
Читать на mirnov.ru