здоровье общество ожирение похудение
/ news.ru

Диетологи назвали шесть правил быстрого похудения после 40 лет

Кроме того, медики рекомендуют чаще есть шпинат, капусту, сладкий перец, а также авокадо, орехи и добавлять в пищу оливковое масло, передаёт газета The Telegraph.

Эксперты в области питания призывают отказаться от обработанных сахаров, рафинированных углеводов и алкогольных напитков. Похудеть поможет и интервальное питание, когда дневную норму калорий человек получает в течение восьми часов.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA