Стало известно, что особую роль в этой еде играют антиоксиданты. Они не дают свободным радикалам разрушать ДНК, что вызывает медленную смерть клеток.
Итак, первое, что нужно включить в свой рацион — это зеленый чай. Он содержит чуть ли не самое большое количество антиоксидантов.
Все обменные процессы только улучшаются за счет него. Этот напиток подходит для ежедневного употребления. Далее ученые отметили финики, в котором много аминокислот.
Читать на inforeactor.ru