Ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь. После изучения рациона долгожителей было выявлено, что они регулярно употребляли продукты, содержащие антиоксиданты.
По словам диетолога Марият Мухиной, лидерами по числу антиоксидантов являются зеленый чай, финики, облепиха, черника, помидоры и кисломолочная продукция.
Врач советует пить зеленый чай ежедневно, пишут «Аргументы и факты». Он также уточнила, что финики называют ягодами жизни неслучайно, поскольку содержаща...
Читать на trud.ru