масло холестерин авокадо
/ lenta.ua

Диетологи назвали самое полезное для готовки масло

Зарегистрированный диетолог Катрина Триско назвала лучшее, по ее мнению, масло.  Читайте также: Самый опасный для здоровья способ приготовления яиц назвал диетолог Масло авокадо также содержит мононенасыщенные жиры, которые полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Согласно метаанализу 2018 года, опубликованному в The FASEB Journal, оно повышает уровень хорошего холестерина, сообщает Eat This, Not That!.

Кроме того, исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что масло авокадо улучшает способность организма усваивать каротиноиды – тип естественного пигмента, который обычно содержится в желтых, оранжевых и красных фруктах и овощах.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA