Диетологи рассказали о пяти полезных свойствах огурцов. Этот овощ просто незаменим для тех, кто хочет похудеть к лету, передают Белновости.
Огурец является отличным источником влаги (в мякоти 96-98,5% жидкости), быстро утоляет голод и насыщает организм жидкостью, что поможет разглаживать морщины.
Он имеет низкую калорийность (всего 16 ккал на 100 граммов), поэтому желательно его применять во время перекусов. Огурец богат важными минералами и витаминами (содержит кремний.
Читать на gazeta.a42.ru