Для уменьшения целлюлита следует употреблять продукты, содержащие калий, а также омега-3 жирные кислоты. Эти и другие продукты, способствующие похудению, назвали испанские диетологи.
Эксперты по питанию констатируют: никакая диета не может устранить целлюлит сама по себе, обязательными дополнительными условиями являются физическая активность и косметические процедуры. «Тем не менее, есть ряд продуктов, которые должны быть включены в рацион, если нужно похудеть.
Например, такие, которые обладают антиоксидантной способностью. Мы рекомендуем употреблять как можно больше овощей, свежими и приготовленными», — рассказали испанские диетологи.
Читать на golos.ua