Диетологи рассказали о пяти экзотических крупах, которые являются самыми полезными. Данные продукты желательно включить в ежедневный рацион, чтобы организм был наполнен витаминами и микроэлементами.
Первая разновидность полезной крупы —киноа. Данный продукт богат аминокислотами, лизином и Омега-3. Вторая разновидности крупы —камут.
Читать на 365news.biz