/ iz.ru
Диетологи назвали 10 продлевающих молодость продуктов
Перечень из 10 продуктов, которые помогают бороться со старением, составили диетологи для турецкого издания Milliyet.Одним из главных в этом ряду специалисты назвали грецкие орехи, которые отличаются чрезвычайно высоким уровнем содержания кислот омега-3, регулирующих уровень холестерина и снижающих риск развития сердечных заболеваний.
Употребление этих орехов помогает ослабить воспалительные процессы в головном мозге, что поддерживает и стимулирует когнитивную активность.Высокий уровень омега-3 также содержится и в лососе, благодаря чему употребление этой рыбы предотвращает накопление холестерина в артериях, защищает от нарушения сердечного ритма и помогает сохранять ясность ума с возрастом.Оливковое масло чрезвычайно полезно для здоровья
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснил, почему в рационе необходимы продукты разного цвета nation-news.ru / 3 года назад
Медики назвали десять продуктов, которые помогут быстро сбросить лишний вес lenta.ua / 3 года назад
Медики назвали десятку продлевающих молодость продуктов charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.