13.05.2021 - 09:26 / lenta.ua

Диетологи объяснили, почему еда на тарелке должна быть разноцветной

Преподаватель кафедры питания и диетологии Университета Бейкент (Турция) диетолог Эда Балджи объяснила, как сделать рацион максимально сбалансированным и здоровым.

Она уверена, что для здорового питания тарелка с едой должна быть "разноцветной". "Разноцветная" тарелка — залог того, что вместе с едой ваш организм получает достаточный объем питательных элементов каждой группы.

Балджи считает, что продукты питания желтого, зеленого, оранжевого, красного, белого, фиолетового и других цветов приносят разную пользу для организма.

витамины питание Турция

Читать на lenta.ua

Все новости от lenta.ua

Об этом же в других СМИ

Диетологи из Турции: 10 продуктов способствуют продлению молодости skuke.net / 3 года назад

Диетолог предупредила о последствиях длительного применения кето-диеты newinform.com / 3 года назад

Эксперт The Hill объяснил, почему Польше грозит "мягкая" цветная революция nation-news.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают