здоровье общество Здоровье и красота еда
/ ura.news

Диетологи: как правильно питаться во время Великого поста

В начале весны многие россияне входят в Великий пост. Однако медики просят их не забывать о своем здоровье. В беседе с URA.RU врачи дали несколько советов о питании, которые помогут не навредить организму в период сильных ограничений в рационе.Диетологи советуют насыщать организм белками и растительными жирами.

Важными продуктами в рационе станут капуста, морские водоросли, лен и киноа. «Нужно употреблять большое количество свежей зелени.

Читать на ura.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA