Диетологи дали три простых совета, как перестать есть много сладкого
Регулярное потребление продуктов с большим количеством сахара опасно для здоровья. Диетологи дали три простые рекомендации, как перестать есть много сладкого.Человеку с тягой к сладким лакомствам необходимо внести несколько изменений в свой образ жизни, чтобы справиться с проблемой.
В первую очередь специалисты советуют отказаться от продуктов и напитков, в которые добавляют искусственные подсластители.Кроме того, стоит найти более полезный аналог белого сахара.
Например, можно взять порцию творога или йогурта, смешав их с фруктами или ягодами. Важно также переосмыслить собственный рацион, поскольку желание есть сладкое может возникать из-за продуктов с простыми углеводами и жирными кислотами в составе.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Диетолог дала четыре простых совета желающим начать правильно питаться lenta.ru / 3 года назад
Диетолог дала простой совет для сохранения здоровой кожи vm.ru / 3 года назад
Диетолог Пуджа Махиджа дала простые советы по избавлению от мешков под глазами actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.