/ lenta.ru
Диетолог дала четыре простых совета желающим начать правильно питаться
Индийский диетолог Нмами Агарвал (Nmami Agarwal) дала простые советы тем, кто хочет начать правильно питаться, но не знает, как подступиться к здоровому образу жизни.
Ее слова приводит The Health Site.Врач отметила, что самое важное — не морить себя голодом и не винить себя за каждый срыв. По ее словам, если человек съел что-то вредное, в следующий прием пищи стоит выбрать что-то полезное. «Жизнь нужна для того, чтобы жить в удовольствие.
Если вы упали, вы же встаете. Так и с питанием, надо просто снова начать есть здоровую пищу. Главное, не есть вредное второй раз подряд», — объяснила Агарвал.Диетолог рекомендует полностью отказаться от алкоголя, однако, если это невозможно, она назвала простой способ пить меньше: использовать длинные и
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Советы, которые помогут начать правильно питаться skuke.net / 3 года назад
Диетолог дала совет, как избавиться от лишнего веса без тренировок vm.ru / 3 года назад
Диетолог дала советы по употреблению растительных масел russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.