Эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Ульяна Румянцева рассказала, что хурма обладает не только диетическими свойствами.
В ягоде содержится значительное количество танинов, которые ухудшают способность организма переваривать пищу. Об этом сообщили "Известия".
Что касается полезных свойств хурмы, то она содержит в себе 50-55 килокалорий на 100 граммов. Ягода богата железом, йодом, магнием, кальцием, калием, марганцем, витаминами А, Е, С.
Читать на piter.tv