Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог: существуют ли полезные перекусы перед сном?
Практически каждый из нас время от времени грешит ночными перекусами перед телевизором. Но далеко не все в курсе, как именно такая привычка может сказаться на здоровье.
И вообще, существуют ли продукты, которые полезно есть перед сном? На вопросы ответит диетолог из Диабетического центра DMC Адина Бачар.
Если вы хотите избежать ночных перекусов, которые провоцируют прибавку в весе и резкие скачки сахара в крови, попробуйте прибегнуть к следующим советам и проследить, как они повлияют на ваш организм, в соответствии с вашими целями, весом, личными предпочтениями и состоянием здоровья: Жидкость. Иногда, чтобы успокоить сильное желание перекусить, достаточно выпить стакан воды или травяной чай. Сваренное вкрутую яйцо. Это очень сытный вариант
Читать на detaly.co.ilОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал самый полезный для восстановления после ковида продукт skuke.net / 3 года назад
Диетолог назвал особенно полезный продукт для восстановления после COVID-19 lenta.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о полезной альтернативе колбасе в бутербродах ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.