Быстрая ходьба по улицам города может навредить здоровью из-за большого количества выхлопных газов, поэтому лучше тренироваться на беговой дорожке.
Об этом радио Sputnik рассказала диетолог Арина Скоромная.«По городу быстро ходить не полезно, а даже вредно. Слишком много выхлопных газов от машин, и из-за этого грязный воздух.
Ключевой момент состоит в том, что тренировки должны быть на свежем воздухе. Тренировки в городе идут в минус и усугубляют проблемы с сердечно-сосудистой системой, лёгкими и так далее.
Читать на klops.ru