Диетолог Юлия Сорокина рассказала о способах похудения к Новому году. Согласно её утверждению, за пару недель до праздника можно избавиться от 3 кг лишнего веса.
Изображение взято с: pixabay.com «Нормальным является избавление от 2–4 кг в месяц или на 0,5–1 кг в неделю. Благодаря этому можно уменьшить вес на 1,5–3,5 кг.
Если присутствует выраженный избыток веса, то сначала скорость может быть индивидуальной, но за подобным снижением веса должен наблюдать специалист», - сообщила диетолог.
Читать на actualnews.org