Многие считают, что сало является сильно калорийным продуктом, который вредит фигуре. Его состав почти полностью состоит из жира, в результате чего о нем сложилось такое мнение, однако оно не всегда полезное.
Соломатина в беседе с радио Sputnik рассказала, как есть сало и худеть. Она советует заменить прием пищи на бутерброд из цельнозернового хлеба, сала и овощей, что позволит надолго сохранить чувство сытости.
Соломатина обратила внимание, что употреблять можно не больше 30 граммов сала в день, а людям с повышенным холестерином необходимо сократить это количество до 10 граммов.
Читать на inforeactor.ru