Дефицит витамина D негативно сказывается на состоянии здоровья и самочувствии человека. Врач-диетолог Елена Соломатина назвала симптомы, позволяющие вычислить нехватку органического вещества.
Изображение взято с: pexels.com Дефицит витамина D обычно ощутим физически, поэтому обнаружить его можно самостоятельно. У многих начинает меняться походка, а значит у человека развивается остеомаляция.
При данном заболевании имеет место недостаточная минерализация костной ткани. Как итог, о себе дает знать мышечная слабость, человеку сложнее справляться с тяжелыми нагрузками, а во время подъема по ступенькам возникает одышка.
Читать на actualnews.org