Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Диетолог Соломатина назвала составляющие идеального завтрака в сентябре
Диетолог Елена Соломатина рассказала, с какого завтрака надо начинать день в это время года. Утром на столе обязательно должен быть цельнозерновой или ржаной хлеб, в котором есть витамины группы B.
Без них не происходят метаболические процессы. Это "допинг" для всей нервной системы, объяснила Соломатина в эфире радио SputnikТакже очень важно по утрам употреблять продукты, которые помогают "встряхнуть" мозг, стимулируют когнитивные функции. "В первую очередь яйца.
В желтке содержится холин - предшественник ацетилхолина. Это нейромедиатор, он отвечает за промежуток между тем, что мы подумали и что произнесли.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, которые больше всего вредят здоровью россиян vm.ru / 2 года назад
Диетолог Соламатина назвала продукты, от которых люди стареют раньше времени rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина назвала продукты, вызывающие преждевременное старение mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.