Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова считает, что лучше возвращаться в привычный образ жизни после праздников постепенно.
По мнению доктора, при резком голодании в организме будут происходить процессы распада. Если жидкость начнет поступать неадекватно и желудочно-кишечный станет работать неправильно, то продукты распада и токсины будут отравлять организм.
Из-за этого пострадают мозг, печень и почки, поскольку они будут испытывать большие нагрузки. При этом диетолог добавила, что возвращаться к привычном режиму питания нужно как можно раньше.
Читать на volg.mk.ru